在怀孕期间，孕妈妈会遇到很多第一次，第一次听到宝宝的胎心，第一次感受到宝宝的胎动......。所以说到胎动，是每个孕妈妈在怀孕期间都会经历的一种感觉。当感受到这个小家伙在妈妈的子宫里第一次伸出手来，第一次踢腿，翻身，冲击子宫壁，这样的感觉一定是孕妈妈难忘的经历! 是的，这就是胎动。想知道如何通过胎动来判断宝宝的健康状况吗？

　　胎动是指胎儿在母亲的子宫腔内冲击子宫壁的运动，也就是说，胎儿在母亲子宫内的活动。胎动的数量、速度和强度表明胎儿的健康状况。怀孕4个月后，即从第5个月开始，母亲可以清楚地感觉到胎儿的运动，即胎儿在子宫内伸手、踢腿和冲击子宫壁。

　　胎儿运动的模式

　　1、全身运动：胎儿整个躯干的运动，如翻身。这种运动比较强烈，每次运动持续时间较长，一般为3-30秒。

　　2、胸壁运动：时间较短，力度较弱，一般不容易感觉到。

　　3、肢体运动：胎宝宝在孕妈妈的子宫内伸展手臂，扭动身体，每次运动的时间一般为1-15秒。

　　4、下肢运动：胎宝宝的踢腿运动。这种运动非常快而弱，每次胎动的持续时间通常在1秒之内。

　　胎动的重要性

　　每天胎动的数量、速度和强度反映了胎儿的安全性。如果胎动正常，说明胎盘功能良好，对胎儿的氧气供应充足，胎儿在子宫内生长发育良好。如果胎动不正常，说明胎儿有困难或处于危险之中。一般来说，正常的胎动一小时不应少于3-5次，12小时内胎动次数为30-40次。

　　自觉胎动开始的时间

　　一般在怀孕18-20周左右，孕妇开始感觉到胎动，但此时胎动的幅度很小，对于早期胎动，每个人的感觉都不一样，有的人的感觉是肚子偶尔有跳动，有的人感觉肚子里像吐泡泡，白天不明显，晚上自己和周围环境都安静，可能才感觉到。因此，你不需要焦虑。大多数妈妈在怀孕4个月后能感觉到明显的胎动，也就是从第5个月开始，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，然后逐渐增加；在怀孕28-38周，是胎动最活跃的时期，接近足月，由于胎头下移至骨盆，胎动次数趋于减少，这是正常现象。

　　胎动的感觉是什么？

　　超声波下的胎儿运动。

　　怀孕早期。怀孕7、8周时，通过B超医生可以发现胚胎有轻微的波纹状运动，9周左右会有小幅度的抽动，9周以后更加明显；9-10周可以看到更强烈的抽动，10周时可能会有更强烈的运动，如漂浮、浮动、跳跃等！这些都是正常的。但是，准妈妈你暂时不能自己感觉到，很多人在早期的时候感觉到的应该是肠道的蠕动。

　　怀孕中期。11周后，B超会显示宝宝可以踢腿、伸手、吸吮、吞咽和打哈欠。通过超声检查，你可以看到宝宝在这个时期活动频繁，非常活跃。

　　孕晚期：通过B超我们可以看到，胎儿在子宫内是比较拥挤的，没有足够的空间让他自由活动，但是前面会有技巧，宝宝会，但是胎动的频率幅度会慢慢减少。虽然次数不多，但动作力度却比较大！所以，我们在做胎教的时候，一定要多加注意。只是整个身体的动作会慢慢减少，你可以观察到睁眼闭眼、张嘴、打哈欠、伸手、打嗝等。

　　临近分娩期的胎动：由于临近分娩，胎儿慢慢长大，几乎占满了整个子宫，所以子宫内可供活动的空间越来越小，不开放，胎头下降，胎动会减少，不像以前那样频繁。胎动的位置也会随着胎儿的上升和下降而改变。振幅也会大运动不如以前激烈；感觉：明显；遍布腹部。

　　孕妈妈感受到的胎动

　　最早的胎动会有小鱼游动或蝴蝶拍打翅膀的感觉，动作很小，常被误认为消化不良、胀气或饥饿。随着时间的推移，胎动的感觉会增加，胎儿会在子宫内踢腿、翻跟头和打嗝。胎儿翻身时，胎动持续时间较长，为3至30秒，翻身动作较大，你会感觉到滚动和拉扯的感觉；胎儿的肢体运动，如冲撞和踢打，一般持续1至15秒，此时你能感觉到孩子在腹部踢打或跳跃；有时，肚子阵发性地跳动，这就是胎儿打嗝。

　　如何自己计算胎动？

　　怀孕28周后，孕妇需要开始每天数胎动，以监测子宫内胎儿的健康状况。每天早、中、晚各数1小时。孕妇应躺下或安静地坐着，将双手放在腹壁上，感受胎动情况。如果每小时的胎动次数超过3次，说明胎儿情况良好。也可以将测得的胎动次数3次乘以4，即为12小时内的胎动次数。如果12小时内的胎动次数超过30次，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿不正常。应及时赶到医院就诊。

　　以上是孕妈妈在孕期会遇到的与胎动有关的问题，在孕期学会数胎动是非常必要和重要的!

　　胎动次数过少，突然的强烈胎动频繁，连续的推扭样胎动或踢腿，甚至胎动微弱；可能是由于脐带绕颈、胎盘功能障碍，或孕妇异常用药，外界不良刺激，导致胎儿在子宫内缺氧。如果胎儿在12小时内移动少于20次，为异常胎动；少于10次，说明胎儿有缺氧现象。你应该及时就医。