补充剂并不适合每个人，除非绝对必要，否则最好不要服用补充剂。即使作为更年期症状的替代治疗方法，也应该适量服用。而这种节制甚至连制造商都难以掌握，更不用说消费者了。正如愈合过程因人而异一样，保健品的选择应在医生和专业人士的指导下进行。

　　乳腺癌的病因尚未研究出来，但医学上可以肯定的是，乳腺癌的发展与雌激素和人体内的激素平衡有关。服用荷尔蒙代替治疗来消除更年期症状是可能的，但不建议为了长期美容而服用补充剂。

　　长期使用女性保健品会导致乳房疼痛，停止使用后症状会消退。很明显，长期和过度使用含有激素的补充剂仍然与乳腺癌的发展有关。

　　此外，许多药物夸大其功效，导致患者服用后延误治疗，而保健品没有列出所有成分，所以不需要雌激素的妇女无意中服用了激素，损害了她们的健康。