在怀孕和孩子出生期间，有必要定期进行体检以确保孩子和母亲的健康。有些孕妇在怀孕第28周时发现有以前没有的浓血。

　　运动是防治高脂血症的一个重要措施。虽然不建议孕妇在怀孕期间做剧烈运动，但合理的或强度较低的运动，如散步或瑜伽，都可以。例如，对于血压水平三高的人来说，重要的是均衡饮食，不要吃太高的热量，并且要少吃多餐。对于较严重的增厚情况，应进行药物治疗，但孕妇不应胡乱服用，只应在医生的指导下食用。茶叶中含有的儿茶酸有改善血管的灵活性、弹性和渗透性的作用，可以防止硬化。茶叶及其所含的咖啡因可以刺激思维，促进血液循环，减轻疲劳，有利尿作用。

　　少吃动物内脏、脂肪和甜食： 由于这些食物容易与体内的胆固醇和饱和脂肪结合，会加重原来的血液粘稠度，所以建议以清淡为主的素食。锻炼身体： 运动，如散步、打太极拳、爬山等，有可能促进血压循环，减少血液粘稠的可能性。不要抽烟喝酒：如果身体摄入大量烟酒，身体机能得不到很好的放松，建议晚上好好休息。有些孕妇因为不愿意喝水而出现血液粘稠。这也是错误的，因为当血液中的水含量低时，血液会变得粘稠。