哀叹命运的不公？因为你不能代替你的孩子而哭泣？这是毫无意义的! 这是你的错! 出生缺陷不仅对孩子来说是无辜的，对家庭来说也是一场灾难。我相信，天下所有的母亲都不希望自己的孩子出生时有先天缺陷。

　　没有好听的短语要记住，只有不加修饰的事实。在看似无趣的文字背后，你将了解到如何避免出生缺陷，并在未来拥有一个聪明、健康的宝宝!

　　什么是 "出生缺陷"？

　　先天性缺陷是指出生前的发育障碍，包括先天性形态和代谢异常以及先天性智力低下，它们之所以被称为先天性缺陷，是因为它们发生在出生前。先天性缺陷有许多不同类型，但可分为四种类型。

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　　1.形态结构的先天性缺陷，表现为先天性畸形。有数百种不同类型的形态学缺陷，包括表面的、可见的畸形和内部器官和组织的缺陷。

　　2.由于生理和代谢功能失调造成的先天性缺陷。这些是功能性疾病，如先天性耳聋、哑巴和失明，但也有代谢异常，如苯丙酮尿症。

　　先天性智力低下包括由各种染色体畸变、单基因疾病、多基因遗传疾病和环境致畸物引起的智力低下，如酒精中毒综合征、胎儿水俣病、铅中毒、先天性风疹综合征和环境缺碘影响胎儿大脑发育引起的智力低下。有些智力低下在新生儿中不容易被发现，直到3岁左右或更大时才变得明显，这时就需要进行测试来确定。

　　[4）宫内发育迟缓受遗传因素的影响，但更多的是受环境因素的影响。例如，营养不良、酗酒、吸烟和宫内病毒感染会损害胎儿细胞的生长，导致胎儿生长迟缓。大多数先天性畸形都与生长迟缓有关，宫内生长迟缓造成的围产期死亡人数是正常人的8倍。大多数宫内发育迟缓的儿童也有先天性缺陷，智力发育差，智商低，尽管他们出生后体重可能增加得更快。

　　你有没有想过是什么导致了这些缺陷？一个只知道命运安排的母亲，不是一个负责任的母亲。大部分的责任在于你的怀孕细节!

　　先天性畸形的原因是什么？怎样才能预防和避免这些问题？

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　　1.病毒感染

　　出生缺陷的可能原因：头小、眼小、先天性白内障、青光眼、耳聋、脑积水、先天性心脏缺陷、手指和脚趾畸形等。病毒感染主要涉及弓形虫（T）、风疹（R）、巨细胞病毒（C）、单纯疱疹病毒（C）和其他称为TORCH的病毒感染。

　　这是一组引起胎儿感染并导致胎儿畸形或发育紊乱的病原体。当孕妇感染TORCH病原体时，大多数感染一般以潜伏感染的形式通过，没有明显的症状，但会对胎儿产生严重影响。

　　近年来，西方工业化国家和中国的一些医院已经引入围产期TORCH筛查，从孕妇身上抽取血液或宫颈分泌物进行检查。

　　如何预防和避免

　　影响胎儿的宫内病原体感染与妊娠期有关，当病毒在妊娠期的前三个月进行宫内传播时，胎儿的先天性畸形发生率较高。感染越早，发生畸形的可能性越大。在严重的情况下，胎儿可能在子宫内死亡，遭受流产或早产。

　　病原体可以通过三种方式伤害胎儿：第一，直接感染精子和卵子，这可能导致早期流产；第二，通过胎盘或脐带血进入胎儿体内；第三，在出生时通过产道感染胎儿。

　　在怀孕期间，准妈妈必须特别注意个人卫生。在公共场合时要立即洗手，如果遇到生病的同事或亲戚，要注意避免过多的接触，因为没有人会责怪你的。记住你是孕妇，你最大的工作是对你子宫里的宝宝负责。家里有宠物的准妈妈，我甚至建议先把它们送走一段时间，因为宠物身上的弓形虫病菌对宝宝的伤害超出你的想象。

　　许多准妈妈会说："我没有摆脱我的宠物，我的宝宝非常健康"，但有100种可能的后果，我不会让我的宝宝冒这个险! 这要由准妈妈来决定。

　　2.心情不好

　　对于孕妇机体的特殊状态，当肾上腺素因精神刺激而增加时，会产生不良影响。怀孕后房间隔的升高已经影响到心脏活动，并大大降低了肺活量。

　　这可能导致兔唇和多动症。怀孕第7至10周期间是胎儿嘴唇和腭部发育的关键时期。如果母亲长期过度紧张、抑郁、焦虑、愤怒或不安，输送给胎儿的荷尔蒙可能会变得不平衡，严重影响胎儿在子宫内的发育，促进畸形的发展，如唇裂、腭裂或流产。

　　在怀孕后期，母亲的情绪会导致大脑和胎儿内部器官之间的不平衡，影响胎儿人格的形成，导致 "不正常的孩子"，如多动、挑食、哭闹和发脾气。

　　如何预防和避免

　　作为一个准妈妈，你需要调节自己，认识到怀孕、分娩和哺乳是正常的生理现象，你会度过难关，生下一个健康、充满活力的宝宝。你应该保持稳定的心态，妥善处理生活和工作中的问题，保持乐观，调整好心情，用物质装备自己，分散紧张的注意力。

　　如果你发现自己心情莫名其妙地低落，无缘无故地生气，你应该及时告诉你的丈夫! 整个家庭需要准爸爸来分享怀孕的喜悦。让你的丈夫带你到外面散步，以调节你的情绪。由于生理上的变化，准妈妈的衣服往往变得更加随意，准妈妈自己打扮自己，心情也变得美丽。

　　由于准妈妈在怀孕后的三个月里有更多的时间呆在家里，你可以让你的家优雅、和谐、整洁。舒适的室内气候也有助于让准妈妈感到更舒适。

　　3.缺乏叶酸

　　怀孕前或怀孕期间摄入不足可能使孕妇容易患巨幼红细胞性贫血，在受精后3至8周的关键时期造成胚胎的进一步神经管损伤。如果神经管的前端封闭不良，可能会出现无脑症；如果神经管的后端封闭不良，可能会出现脊柱裂，出生后会有严重的后遗症。由于不当的烹饪习惯和富含叶酸的食物摄入不足，叶酸缺乏在中国的育龄妇女中很常见。

　　在怀孕中期和晚期，母体血容量增加，子宫、胎盘和乳房迅速发育，胎儿继续快速生长，孕妇在尿液中排泄的叶酸量增加，对叶酸的需求也随之增加。叶酸供应不足会增加胎盘早剥、先兆子痫和孕晚期阴道出血的风险，而且胎儿容易出现宫内发育迟缓、早产和低出生体重。

　　如何预防和避免

　　叶酸补充剂通常由医生提供给准妈妈，作为其产检的一部分。建议在怀孕的前三个月开始服用叶酸，以确保妇女在受孕时身体处于最佳状态，为早期胚胎提供良好的营养环境。

　　在精子和卵子结合后的三个月内，补充叶酸也是必要的，因为这是胎儿神经管形成的重要时期，只有补充足够的叶酸才能防止胎儿的神经管缺陷。

　　孕妇补充叶酸的最佳时间是在怀孕的前三个月，最好是在怀孕结束前，而准爸爸则是在怀孕的前三个月。

　　在严重缺乏的情况下，可以在医生的建议下服用，不应胡乱服用。摄入过多的叶酸不仅会干扰体内锌的代谢，导致尿液发黄、食欲不振和恶心，而且也不能防止胎儿畸形。

　　4.药物使用不当

　　最错误的行为! 先天性耳聋、肾脏受损、没有手指或四肢、兔唇、腭裂、性心理障碍等，很可能是由于用药不当造成的! 最容易被忽视的时期是受孕后15-56天，也就是最后一次月经后30-72天，这是致畸的高度敏感期。尽管绝大多数药物对胎儿是安全的，但在高度致畸期服用某些药物会严重影响胎儿的生长和发育。

　　就非处方药而言，医务人员无法控制它们，准妈妈也不知道它们的有害影响，所以没有办法预防。孕妇服药的最常见原因是服用退烧止痛药，如阿司匹林、APC或氯苯那敏，用于治疗感冒、头痛和发烧。如果在怀孕早期服用这些类型的含阿司匹林的药物，可能导致骨骼畸形或心血管系统、神经系统和肾脏的先天性缺陷。

　　如何预防和避免

　　怀孕期间，疾病是不可避免的。然而，有些疾病不能用药物治疗，而且疾病本身对孕妇和胎儿的风险可能远远超过药物的副作用。所以严重的感染、慢性病的急性发作和其他疾病应该毫不犹豫地进行治疗，当然，你应该选择对宝宝影响尽可能小的药物。立即去医院接受治疗，并遵循医生的用药指导。

　　有些疾病被称为 "自限性"，这意味着它们不经治疗就会逐渐痊愈，如感冒或腹泻。准妈妈只需要采取对症措施，如大量饮水和休息。对于这种类型的疾病，使用药物治疗是不必要的。

　　致所有育龄妇女：请记住，穆特