众所周知，排卵是试管婴儿的重要环节之一。取卵后，由于取卵数量多，雌激素高，可能会出现卵巢过度刺激的风险，也就是通常所说的 "腹水"。这让一些准妈妈很头疼，她们应该怎么办？

　　很多试管婴儿妈妈都有以下问题。

　　"我最近取了卵子，发现我有腹水，我该怎么办？"

　　的确，有些姐妹在取卵后可能会出现腹水。那么，什么是腹水？它是什么样子的？怎样才能缓解它？对移植的影响是什么？

　　就像这位姐姐的情况一样，她有腹水，这是一种卵巢刺激综合征。为什么会发生这种情况？

　　渗透性增加的毛细血管壁，就像筛子的筛子变大一样，导致大量的水从血管内漏到血管外，漏到人体的腹腔和胸腔，进而形成腹水和胸腔积液。

　　为什么你会肿胀和有腹水？

　　你还可能感到腹胀，不想吃东西，恶心呕吐，腹泻，肚子变大，体重增加，排尿变少，呼吸困难，甚至惊慌失措，心跳加快，同样无法入睡。

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　　1、如果我有腹水，应该怎么办？

　　2、如果腹水量低至中度，腹胀可以忍受，食欲良好，尿量未减少，可以多喝水，多吃优质蛋白食物，少食多餐。

　　3、如果腹水在中等量以上，腹胀加重，伴有胃胀，腰围明显增大，食欲差，尿量少，需到医院就诊。

　　4、建议在取卵前后喝乳清蛋白粉

　　有些人会建议在取卵前后喝蛋白粉来预防腹水，其实是这样的。

　　市场上基本上有三种类型的蛋白粉：大豆蛋白粉、乳清蛋白粉和混合蛋白粉。但不是所有的蛋白粉都能喝。

　　取卵后使用的最佳蛋白粉是-乳清蛋白粉。它不含大豆蛋白，避免了取卵后因产气而导致的腹胀问题，而且吸收率高。

　　卵巢过度刺激患者的饮食护理的一般原则是

　　鼓励清淡、易消化、高蛋白、高维生素、低盐、低脂肪的饮食，少量多餐。

　　富含蛋白质的食物包括肉、鱼、蛋、乳制品和豆类。

　　卵巢过度刺激的低盐低脂主要是指减少动物脂肪和钠的摄入，最好是清淡少油，避免肥肉和腌制食品。

　　. 恶心、呕吐较多时，可以清淡、易消化的流质或半流质饮食为主，保证每日能量的摄入和补充，同时注意保持口腔清洁、卫生。

　　腹水严重时，由于膈肌上提、恶心、呕吐、唉声叹气等，可能会引起一些胃部不适，所以选择吃少量温热、清凉、流质或半流质饮食可以缓解胃部不适。同时，卧床休息时可选择半卧位，以缓解胸闷的不适感。