在众多海外试管婴儿国家中，哈尔滨的试管婴儿技术走在了前列，相对来说，试管婴儿的成功率还是很高的。但是，在哈尔滨进行胚胎移植后，我们也不能放松警惕，在等待胚胎着床期间，有些事情需要特别注意，以下这些事情最好不要做。

　　胚胎移植后不要做这些事情

　　1. 移植后不要立即工作

　　在试管婴儿移植后的48小时内，患者需要卧床休息，尽量保持平躺，注意不要马上恢复工作。同时，不要在床上剧烈翻身，起床时先侧身，用手支撑身体，然后慢慢起身，3～5天内可做少量小活动，5天后可做少量户外活动。开始工作后，不能过度劳累，要保持规律的生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。

　　2. 不要做剧烈运动或大型活动

　　移植后要避免剧烈运动，不要用力锻炼，如用力伸懒腰、高举手、提重物、快走等活动，更不要骑自行车，可以慢慢走。

　　3. 移植后不要立即洗澡

　　移植后的48小时内，最好不要洗澡，之后洗澡洗头可以隔天或间隔更长时间，水要保证是热的。

　　4、不要吃刺激性食物

　　体外治疗成功并不容易，虽然对移植后的饮食没有特殊要求，但仍需多加注意，建议清淡饮食。注意戒烟戒酒，还要避免吃辛辣和油炸，以及生冷刺激性食物。

　　5. 不要自行服药

　　移植手术后，有些患者可能会感到不适，甚至不舒服，但一定要注意不要随意用药。如果不适感比较严重，可以咨询医生，在医生的指导下用药。

　　6、不要过分紧张和焦虑

　　精神状态对试管婴儿的成功有非常重要的影响。移植手术后，医生通常也会建议患者放松，不要过度焦虑。过度的精神紧张和焦虑会导致内分泌失调，从而影响胚胎的顺利植入。一些研究表明，在胚胎移植后保持快乐和放松的病人，其成功率明显提高。

　　试管婴儿胚胎移植后和怀孕期间，准妈妈一定要避免以上6个 "困惑"，在日常生活中保证健康的饮食，保证充足的睡眠，保持良好的心态，不要把试管婴儿治疗当成负担，尽量享受这个过程，等待宝宝的到来!