现在是夏天和秋天的时候。炎热的夏日即将结束，随之而来的是更快的天气变化和更大的温度波动。由于儿童准备不足，监管不力，他们更容易患与天气有关的疾病，特别是呼吸道疾病。

　　呼吸道疾病专家、高级中医师陈志新博士说，从夏季到秋季的变化是儿童呼吸道疾病特别常见的时期。入秋后，昼夜温差加大，突然的高温和低温很容易引起儿童的呼吸道感染。主要由呼吸道中的病菌引起的呼吸道感染包括扁桃体炎，其特点是扁桃体肿胀和充满脓液，急性咽炎。导致喉咙充血和水肿，进食困难，流口水和哭泣，以及急性喉炎，导致 "喉鸣"（一种嗡嗡声），甚至呼吸困难。急性喉炎可引起 "喉部哭声"（一种嗡嗡声），甚至呼吸困难。更严重的形式是肺炎，其特点是咳嗽、有痰、呼吸急促、发烧，严重时可导致心脏和呼吸衰竭。

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　　1、专家说，呼吸道疾病有一些类似的症状，如咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕和发烧，家长应特别注意。

　　2、著名老中医、呼吸系统专家朱东宁博士说，夏秋交替是一个阳气逐渐减弱、阴气逐渐增强的过程。但在杭州，夏季高温持续时间较长，暑气和暑湿也在体内累积。因此，儿童在这个时候的饮食应遵循 "祛夏湿、防秋燥 "的原则。既要消除夏季的湿气，又要防止秋季的干燥。朱东宁医生建议，儿童应多吃荷叶粥，不仅可以消除暑湿，还可以滋养脾胃。此外，淮山、莲子还能健脾和胃，可以用来煮粥或煮水给孩子喝。这个时候不建议儿童喝绿豆汤，因为它是冷的，会损害脾胃。

　　3、除了消除夏季的湿热外，夏季是 "生长 "的季节，秋季是中医 "收获 "的季节，而秋季与肺和大肠密切相关。呼吸道疾病专家唐旭博士说，肺气耗损会导致呼吸道疾病，味道略酸的食物可以有效地收敛肺气，孩子们在这个时候可以多吃。例如，在烹调蔬菜时，可以多加醋以及山楂、五味子和乌梅，多吃西红柿而不是蔬菜。在这一时期，儿童不应食用姜等辛辣食物，并应少吃油炸食品。

　　谈到预防和治疗儿童呼吸道感染时，三位呼吸道专家说，预防和减少呼吸道感染的最基本方法是锻炼身体和加强免疫系统。应鼓励所有年龄段的儿童进行适当的锻炼，以提高他们的体能，无论在什么季节。特别是，在有大量绿色植物的公园里散步和做活动，呼吸新鲜空气。尽量不去或避免去人多的地方和拥挤的地方，如商场、火车站、游乐园和展览会，以避免传染病的发生。如果家里有人发烧、咳嗽或喉咙痛，最好不要接触孩子。