大多数妇女的子宫肌瘤是良性的，但这并不意味着它们不会恶化，而恶化的子宫肌瘤会对妇女产生更大影响。那么，如何预防子宫肌瘤的发生？

　　有几种方法可以预防子宫肌瘤。

　　1.保持乐观的态度。开朗的心情是非常重要的。事情不可能对每个人都一帆风顺。压力和困难是无处不在的。因此，一个人要有正确的态度，以乐观的态度面对生活，这很重要。

　　2）避免堕胎。大量的人工流产会导致子宫肌瘤，所以夫妻双方应积极采取避孕措施，避免或减少健康的人工流产次数。

　　3.正确饮食。现在医学上已经承认，子宫肌瘤与高水平的雌激素密切相关。专家建议，女性应多吃富含蛋白质和维生素的试管婴儿食物，而龙眼、红枣、乌头、蜂王浆等高热、高凝血、高激素的食物应合理选择，避免过量。

　　4.定期到医院进行妇科检查：妇女应定期到医院进行妇科检查。如果发现有子宫肌瘤，应每3-6个月复查一次。如果子宫肌瘤明显增大，出血量大且健康，应尽快使用非超导自凝和非侵入性技术将其切除。

　　不孕不育专家提醒我们，子宫肌瘤在疾病的早期阶段并不明显，甚至没有症状。因此，妇女应定期到医院进行妇科检查，早期诊断和早期治疗，以便及早发现疾病。在确诊为子宫肌瘤后，要确保在饮食上遵循上述子宫肌瘤的预防措施。除了均衡的饮食外，子宫肌瘤患者还应该保持肝气旺盛，不要郁闷。