为了使试管婴儿一次成功，你做过这些工作吗？做试管婴儿的努力和痛苦是一般人无法想象的，所以没有人比他们更渴望成功，因为做试管婴儿不容易，所以我们要格外珍惜，做好准备，提高成功的几率，下面我们来看看到底要做什么？

　　生理准备和身体调节

　　女性在备孕前调节体重是很重要的，因为研究证明体重对受孕有很大影响。如果女性过于肥胖，很容易导致妊娠并发症，如糖尿病和高血压；肥胖（身体质量指数≥28或更高）会增加妊娠期间并发症的风险，也会增加胎儿出生缺陷的概率。如果妇女体重过轻，可能会增加婴儿出现先天性并发症的风险。因此，在体外受精之前，所有的准妈妈应该尽量达到或保持正常体重。

　　此外，如果女性有月经不调或妇科炎症，应及时治疗。月经不调者需要调理，以利于排卵治疗，而妇科炎症容易造成输卵管和子宫的损伤，影响胚胎着床，可能影响试管婴儿的成功率，需要及时处理。

　　良好的饮食和生活习惯

　　女性多吃高蛋白食物，高蛋白食物可以促进卵泡生长，如：牛奶、大豆、鸡蛋，在移植前一个月可以喝一些孕妇奶粉；日常饮食中，要保证营养物质的摄入；男性也要多吃富含维生素的生精食物，这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中。

　　女性在移植前一个月需要保证体内有足够的叶酸和多种维生素，以防止婴儿出现神经管畸形（无脑症和脊柱裂），以及其他相关的重大出生缺陷。叶酸和多种维生素药物，如叶酸、多种维生素和微量元素，可以从医生开的叶酸和多种维生素药物中获得。

　　在接受试管婴儿之前，夫妻双方都应该调整自己的工作时间和生活习惯。他们应改变熬夜、吸烟、饮酒和喝咖啡的习惯；女性应停止使用口红和指甲油，不染发，不穿紧身衣服。

　　调整精神状态

　　试管婴儿是一种紧张的经历，需要做好一切心理准备，首先 在准备开始试管婴儿之旅之前，最重要的是锻炼身体，照顾好自己。放松并以良好的心态开始你的周期，将有助于增加你试管婴儿的成功机会。

　　另外，研究表明，心理压力大的女性患者，其内分泌受到影响，血管长期处于收缩状态，影响子宫和卵巢的局部血流，神经系统的紧张会使一些神经介质的释放出现异常，导致子宫和输卵管肌肉的收缩紊乱，造成胚胎不能着床，导致治疗失败。

　　做试管婴儿前如果担心、焦虑、悲伤、紧张等情绪长期徘徊，影响生活，请积极寻求帮助，及时与医生沟通，遇到不懂或不确定的事情，一定要与主治医生沟通，了解清楚，减少疑虑。还可以通过中心的心理咨询部门进行心理干预，调整心态，缓解紧张情绪。因为试管婴儿来之不易，太过专注于这件事反而会使你的情绪越来越焦虑，从而影响你的情绪。

　　随着年龄的增长，卵巢逐渐进入衰退期，卵子的质量也会越来越差。由于卵细胞的老化，染色体畸变的几率大大增加，试管婴儿怀孕的成功率会降低。同时，年龄增加，身体素质下降。怀孕会给心脏、肾脏和肝脏带来很大的负担，高龄产妇在怀孕和分娩过程中的并发症会增加，活产率会下降。

　　因此，对于那些年龄较大，希望通过试管婴儿助孕的患者，应尽快到医院进行检查和治疗，不能拖延。

　　子宫的环境对胚胎是否能成功植入起着非常重要的作用。判断子宫环境是否达标的标准有很多，如激素水平、耐受性等。

　　在试管婴儿治疗过程中，如果子宫内膜存在损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或其他子宫内膜的病变，都可能影响胚胎的正常植入。此外，子宫内膜的厚度和形态也非常重要，一般来说，女性的子宫内膜在8-12mm时对胚胎植入最有利。

　　移植前的宫腔镜检查也可以排除异常的子宫内膜病变。对于拥有优质胚胎但移植后不能成功怀孕的患者，建议对这些患者进行宫腔镜检查以排除子宫腔病变。