对于准备怀孕的夫妻来说，有时候都希望能够生个男孩多好啊。那么吃牡蛎可以生男孩吗？吃牡蛎应该注意什么？

　　吃牡蛎能生男孩是真的吗？

　　牡蛎是一种强酸性的食物，具有潜阳补阴的作用。研究表明，牡蛎、扇贝、蛤蜊、魁蚶、蝾螈等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是非常有效的强精食物。男性精液中含有大量的锌，当体内锌含量不足时，会影响精子的数量和质量。一个小牡蛎所含的锌足以满足每天的需求（15毫克），从而提高男人的性能力。

　　在备孕前的两个月里面多吃碱性食物，是能提高生男孩率的高点，怀孕前多吃各种蔬菜、水果、牛奶、茶叶、海带，吃黄豆、豆腐、菠菜、萝卜、土豆、洋葱、海带、西瓜、梨、苹果等。

　　少吃精米、白面、花生、鸡、鸭、鱼、虾、贝类等。

　　这样一来，吃牡蛎似乎真的能增加生男孩的概率。事实上，影响生男生女的因素有很多，而饮食只是其中之一。完全依靠饮食来控制生男生女是根本不可能的，无论是男孩还是女孩，宝宝的健康才是最重要的。

　　吃牡蛎的注意事项

　　1、牡蛎要保证新鲜，不要吃死牡蛎，这样不利于健康。

　　2、要了解吃牡蛎的适宜人群。

　　牡蛎的适宜人群：一般人群均可食用，但更适合于病后多热者；体弱儿童、淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚、失眠、烦躁、癌症及放疗、化疗后食用；糖尿病患者、干燥综合症、高血压、动脉硬化、高脂血症者食用；妇女更年期综合症及妊娠者均适宜食用。

　　2、牡蛎的禁忌人群：体质虚寒者忌之；患急、慢性皮肤病者；脾胃虚寒、滑利、慢性腹泻、大便稀溏者不宜多食。

　　3、牡蛎不宜与菠菜同食。菠菜虽然含铁量高，但能吸收的铁不多，而且会干扰锌、钙的吸收，所以不宜与含钙、锌高的牡蛎同食。

　　4、不要用刀叉刺穿或破坏牡蛎的肉质。

　　5、不要把牡蛎的汁液倒出来，因为精华都在里面。

　　6、牡蛎和盐中钠的比例都很高，所以烹调牡蛎时不宜加盐，否则摄入过多的钠会增加心血管负荷。