当一对夫妇准备怀孕时，女性应确保她们的卵子有更好的质量，男性应确保他们的精子有更好的质量。女性可以通过服用叶酸来提高卵子的质量，而男性通过饮食来提高精子的活性则非常重要。那么男人吃什么精子来准备怀孕呢？让我们来看看相关问题。