排卵是一种只发生在女性身上的生理现象，排卵期出血的原因可分为生理性和病理性。病理性的需要积极配合医生进行确诊和治疗，而生理性的则是一种正常现象，但期间有很多注意事项必须遵守，否则很可能因护理不当而对身体造成一定的损害。

　　妇女应该做的第一件事是观察自己的身体是否有异常。正常情况下，排卵期出血持续时间较短，但如果持续时间过长，甚至在2-3个月后停止，就应该进行妇科检查，及时查找疾病因素，如果发生疾病，应及时预防子宫内膜息肉或子宫肌瘤。

　　对于生理上出现的问题，同样要做好日常的护理工作，如饮食、穿衣等方面，避免适当的调理细菌感染，为大家总结了以下4点注意事项。

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　　1.服装材料的选择。

　　最重要的是要记得定期清洗和更换。

　　有些女性因为出血而感到焦虑，在这样的状态下是很难轻易怀孕的，所以在排卵期要保持积极乐观和轻松的心情，过于焦虑不利于恢复，日常的休息可以放松心情。

　　阴道和子宫的健康对准备怀孕的妇女非常重要。

　　饮食要清淡，多喝水以防止便秘，多吃新鲜水果和蔬菜，避免洋葱、大蒜、韭菜和姜等刺激性食物。

　　身体虚弱的妇女可以在休息期间吃些温热的水果，这样可以补充身体所需的维生素和微量元素，而且要有规律的日常生活，不要熬夜。

　　问：在排卵期出血期间，我可以进行性交吗？

　　答：出血期间不宜性交，否则病原体容易进入女性生殖器官造成生殖器官感染，影响怀孕。

　　出血期间的性交不仅对妇女的健康有害，而且也会伤害男子的身体。

　　问：排卵期出血时，我不应该吃什么？

　　答：不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒或抽烟。排卵期出血一般是由于卵巢功能不好引起的，可以服用乌鸡白凤丸，止血，或者多吃豆类和含雌激素高的食物，对卵巢功能有好处。