为什么你会出现过敏？

　　正常人的胃肠道有各种消化酶，确保进入胃肠道的蛋白质食物在进入血液之前被完全分解，而一些 "过敏 "的人缺乏消化酶，因此蛋白质在完全分解之前就被吸收到血液中，当外来蛋白质进入身体时，会导致胃肠道的过敏反应。

　　免疫球蛋白E是一种参与过敏反应的抗体。正常人血清中的IgE含量很低，但在一些 "过敏性 "人群中，血清中的IgE要比正常人高1到10倍。

　　正常人体内含有一定量的组胺酶，对过敏反应时某些细胞释放的组胺有破坏作用。因此，即使一个正常人对某些物质过敏，其症状也不明显。然而，一些 "过敏症患者 "缺乏组胺酶，因此他们无法分解引发过敏反应的组胺，表现出明显的过敏症状。

　　作为一个过敏症患者如何饮食

　　如何通过良好的饮食来控制 "棘手的 "过敏，为怀孕做准备？过敏症患者需要补充维生素C和类黄酮，主要是因为维生素C有抗组胺作用，而类黄酮能抑制组胺的释放并帮助储存维生素C。

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　　1、第1步：送走你的宠物，迎接你的宝宝

　　2、尽管是时候和你的宠物说再见了，但保持良好的精神状态很重要，我相信你的爱宠会理解你的感受。如你所知，宠物皮屑可能是加重过敏的罪魁祸首，因为它是由蛋白质组成的，对人体来说是一种外来物质，所以为了度过妊娠期，最好是忍痛割爱。

　　3、第2步：清洁你的家并隔离过敏原

　　如果你已经知道自己怀孕了，你应该彻底地整理和清除你的家！如果你已经知道自己怀孕了，你应该彻底地整理和清除你的家。扫帚可以起到很大的作用，但最好让他或其他人来打扫灰尘，和你的准爸爸一起整理也是很温暖和周到的。最后，收拾好任何过敏原，如地毯、坐垫和软玩具，这些东西在怀孕期间可能会有危险。不能避免的物品可以用高温处理，并经常在阳光下沐浴或烹调。此外，真空包装是储存这些物品的一个好方法。

　　第3步：湿度和温度控制，确保持续安全

　　多年来患有过敏症的孕妈妈们都知道，温度和湿度是对吸入性过敏症患者最有害的两个因素，尤其是当湿度高时，细菌更容易繁殖。

　　有一些方法可以避免过敏

　　对于一个准妈妈来说，怀孕是一种幸福的挣扎。那么对于有过敏症的准妈妈来说，有哪些禁忌需要克服呢？

　　众所周知，怀孕期间不应该吃药，以免影响胎儿的健康发育，但也不应该在任何时候都吃所有的药，这是真的吗？严格避免在怀孕的前12周服用药物是正确的，因为胎儿在这个阶段仍在发育，任何外部干扰都可能导致发育不良或畸形。除了哮喘性过敏应按照医生的指示进行治疗外，其他过敏可以通过局部治疗如喷雾剂进行保守治疗。

　　避免方法2：户外花粉

　　花粉是过敏症患者的一个主要危害。已经患有花粉过敏症的准妈妈应严格远离花粉。患有其他过敏症的准妈妈在怀孕期间也应注意避免接触此类过敏原，尤其是在怀孕的最后三个月。研究表明，在这段时间接触花粉的母亲更有可能使她们的婴儿患上哮喘病。

　　不仅是螃蟹，大多数海产品都应谨慎食用。过敏症患者，特别是患有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人，应该小心，因为大虾和螃蟹是有毛的产品。例如，鲍鱼、蜗牛、蛞蝓和鲍鱼壳，也是严重过敏的高风险海产品。

　　有一些方法可以预防过敏

　　首先，在怀孕期间，你应该避免食用你对其过敏的食物。