扬州供卵试管生儿子套餐

　　1.让你的宝宝更多地参与烹饪

　　带孩子去买他们不喜欢的蔬菜，回来后让他们有机会选择。当食物准备好后，你的宝宝会格外注意参与进餐，并会为帮助她做饭和吃饭而感到自豪。妈妈们还可以在每次做完饭后，有意识地让宝宝帮忙做一些事情，例如，大一点的宝宝可以帮忙搬菜，以此来鼓励宝宝闻到蔬菜的香味。这将有助于使您的宝宝愿意尝试蔬菜。

　　2.以不同方式准备蔬菜

　　如果你想让不喜欢蔬菜的宝宝接受它们，可以尝试用不同的方式准备它们。大多数婴儿喜欢吃有馅的食物。对于不喜欢蔬菜的 "铁杆 "宝宝，妈妈们要想办法给他们做饭，比如把胡萝卜等根茎类蔬菜切成条或丝，或者把它们磨成酱，加入到肉馅中，做成小饺子、卷子、糍粑或馄饨，或者把它们加入到汉堡包或其他菜肴的肉糜里。在汉堡包或其他菜肴中添加蔬菜。不仅婴儿喜欢它们，并在心理上对它们感到满意，而且成年人也喜欢它们。

　　3）用生的蔬菜代替熟的蔬菜。

　　有些宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，如炒菜和炖菜，而喜欢吃生的蔬菜，如西红柿、水萝卜和黄瓜。这些可以生吃的蔬菜可以被妈妈们做成凉菜。如果宝宝不喜欢吃熟的蔬菜，可以用适当的方式吃一些生的蔬菜。

　　在盘子底部贴上可爱的贴纸，写上宝宝不喜欢吃的蔬菜。然后告诉宝宝，如果他把盘子里的蔬菜都吃了，他就会在盘子底部发现一个秘密。这将使您的宝宝产生好奇心，他将尝试吃他面前的食物，即使他不喜欢。如果你经常改变这些小 "技巧"，你的宝宝会在不知不觉中喜欢吃蔬菜。

　　如果你的宝宝喜欢玩战争，可以把他不喜欢的蔬菜和餐桌上的敌人进行比较，要求你的宝宝迅速 "消灭 "它们。这将使你的宝宝感到兴奋。然后，木乃伊可以编造一个关于蔬菜的故事："这个蔬菜是敌人的指挥官，消灭它，然后夺取敌人的老巢--喝汤。你的宝宝很快就会参与到获胜的饭菜中，但重要的是要经常更换游戏，这样你的宝宝就不会感到厌烦。

　　婴儿喜欢搭积木。宝宝每吃一口，就给他一块积木，等他吃完了，他得到的积木就足以建造一座城堡。

　　7.让宝宝猜猜这些蔬菜在做什么。

　　虽然你希望你的宝宝吃得更多，但你需要保持你的脸色平静。首先以自然的方式告诉你的宝宝一些非常有趣的事情，甚至不提蔬菜。如果你真的提到它，请将自己限制在 "这道菜的味道很好，猜猜它是怎么做的？"等等。这样宝宝就会一直猜来猜去，他们会乐在其中，并有一个愉快的回忆。这样一来，他们就不会觉得吃自己不喜欢的菜会有什么困扰了。

　　8.在吃你喜欢的食物之前，先吃盘中的蔬菜。

　　如果你的孩子在餐桌上不吃蔬菜，把他们最喜欢的食物放在一个小盘子里，并告诉他们在吃完盘子里的所有蔬菜之前不能吃他们喜欢的食物。通常情况下，婴儿必须吃下盘子里所有他们不喜欢的蔬菜，这样他们才能吃到他们喜欢的食物。这有助于宝宝突然意识到他们讨厌的蔬菜并不是那么糟糕，并逐渐学会喜欢它们。

　　9.当宝宝做得好的时候，鼓励他们。

　　让宝宝尝试他不喜欢或从未吃过的蔬菜。即使您的宝宝只尝试了一小块，这也会帮助他发现更多他喜欢吃的东西。当宝宝做得好的时候，要表扬和鼓励他，给他一个小礼物作为惊喜。几天后，让宝宝尝试多吃一点，逐渐增加量，让宝宝逐渐接受蔬菜。