效益。菠萝几乎含有人体所需的所有维生素，16种天然矿物质，有助于消化和吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，促进肠道蠕动。

　　禁忌症。菠萝中的蛋白酶可能对皮肤和血管有某些副作用。菠萝应在空腹时食用，剥去皮、鳞片和毛，果肉切片并在食用前用盐浸泡几分钟。患有牙周炎、胃溃疡和口腔粘膜溃疡的消费者应谨慎使用菠萝。

　　这是因为菠萝是一种酸性水果，会刺激牙龈和粘膜，并可能导致有胃病的人胃酸反流。过敏反应通常在食用菠萝后15分钟至1小时内突然发生，表现为腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头晕、皮肤发红、全身瘙痒、四肢和舌头麻木到呼吸急促、休克等一系列过敏症状，以前被称为 "菠萝中毒"。人们通常把这种过敏称为 "菠萝中毒 "或 "菠萝病"。它也被称为 "菠萝中毒 "或 "菠萝病"，其特点是儿童生长延迟，变得肥胖，但体型没有增加，而且走路和说话也很慢。

　　如果菠萝是绿色的、坚硬的、没有香气的，那就不够成熟；如果颜色已经从黄色变成棕色，而且果实柔软、有香味，那就是成熟了。

　　优势。芒果果实的营养价值很高，维生素A含量为3.8%，是杏子的1倍。维生素C的含量也超过了橙子和草莓的含量。芒果含有糖、蛋白质以及钙、磷和铁，这些都对人体很重要。此外，它还具有许多药用价值。

　　禁忌症。虽然芒果的营养价值很高，但不应该过量食用。一个中等大小的芒果的2/3是营养学家建议的每日摄入量。芒果中含有较多的刺激性物质，在吃芒果时，芒果汁很容易沾到嘴巴、脸颊和其他部位，刺激面部皮肤，引起面部发红、发炎，严重时还会引起眼睛发红、疼痛。因此，吃完后一定要洗掉嘴和嘴唇周围皮肤上的芒果汁残留物，以避免过敏反应。

　　效益。西瓜甜而多汁，清爽解渴，是一种很好的夏季水果。西瓜不仅不含脂肪和胆固醇，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和大量维生素C。它是一种营养丰富、纯净和安全的食品。

　　当婴儿在短时间内吃下大量西瓜时，会造成胃液稀释，如果消化功能没有完全发育，就会出现严重的胃肠道不适，引起呕吐和腹泻，导致危及生命的脱水和酸巾中毒。如果宝宝有腹泻，就不能喂西瓜，或者只能适量地喂。

　　还有一些情况下，不建议给宝宝吃西瓜：1。

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　　1.感冒初期不要吃西瓜，因为这可能使感冒加重或延长痊愈时间。无论是风寒还是风热引起的感冒，感冒初期都是表证，应以驱邪治表为宜。中医认为，在表层没有清理干净之前，不应该攻击身体内部，否则邪气会侵入身体内部，病情会加重。在感冒初期，邪气在表面，吃西瓜等于吃药，消除粘膜中的热气，可能会导致邪气进入粘膜，使感冒加重或延长痊愈时间。但如果感冒加重，出现高烧、口渴、咽喉肿痛、小便黄赤等热性症状，可以吃些西瓜，同时服用普通药物，这样有助于感冒的痊愈。

　　2、如果婴儿有肾脏疾病导致肾功能不全。在短时间内吃大量西瓜，使体内水分增加，超过人体的生理容量。肾功能不全，肾脏调节水分的能力大大降低，使体内水分过多，无法调节和排出体外，造成血容量急剧增加，容易死亡，出现急性心力衰竭。

　　3、宝宝嘴里长口疮。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚导致的内热，灼伤血液和静脉。西瓜具有利尿作用，如果口腔溃疡患者多吃西瓜，体内正常所需的水分就会被西瓜的利尿作用排出体外，从而改善阴-M的状况。