在准备怀孕期间需要控制饮食，这对你的孩子以后的健康发展和成长有很大影响。为了准备怀孕，母亲可以多吃以下有问题的食物。

　　1、黄豆芽：黄豆芽含有多种维生素，可以去除患者体内产生致畸作用的物质，促进性激素的结合形成。

　　2、韭菜：韭菜含有丰富的精油、纤维素和其他成分，粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者消除有毒物质。

　　3、新鲜果蔬汁：它们之间进行的生物细胞活性物质可以阻断亚硝胺对人体的影响，还可以通过改变我们血液的pH值。

　　4、藻类。海藻、紫菜等体内含有的胶质能促进放射性污染物随粪便排出体外，所以能减少放射性免疫疾病的发生。

　　5、海鱼：含有多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能进一步提高人体的免疫力。海鱼是对大脑的良好补充。

　　6、畜禽血液：如猪、鸭、鸡、鹅等动物，其血液中的蛋白质会通过胃液和消化酶的作用，将与养殖人体的灰尘、有害的金属结构元素发生一些化学反应，变成不易被人体组织吸收的配制饮食的废物而排出体外。

　　女性在备孕期间应该吃什么七种食物，这样才能做好备孕工作？

　　吃富含钙和铁的食物 在怀孕的中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再补充就太晚了，尤其是原本营养不良的妇女。因此，在受孕前应多吃鱼、牛奶、奶酪、海带、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类和黄绿色蔬菜，将铁和钙储存在体内，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。