随着社会的发展，由于工作和生活的压力，很多女性选择晚婚晚育。据相关调查显示，中国女性的平均年龄几乎达到了30岁，已经超过了医生建议的生育时间段。随之而来的是，越来越多的备孕女性出现了生育能力下降，甚至不孕的情况。那么，女性的生育年龄是多少呢？很多人对此不是特别清楚，下面就让君君为大家详细介绍一下。

　　在日常生活中，有很多方面会影响女性的生育能力，如年龄、营养状况、不良生活方式、遗传因素、甲状腺疾病、性传播疾病、环境因素等。

　　女性的生育能力是有保质期的。如果我们把女性的生育能力比作一个 "生育时钟"，那么这个时钟每天都会滴答作响。一个 "生育时钟"，每当时钟走的时候，我们的生育力就会有一点儿过去。生育力在22岁到28岁之间达到一个高峰。但是从30岁开始，生育力会随着年龄的增长而缓慢下降，35岁以后，生育力会明显下降

　　卵巢衰老主要有四个阶段，这四个阶段的维持试管婴儿的手段也完全不同，下面将向大家介绍每个年龄段的具体卵巢情况。

　　第一阶段：20-35岁

　　20多岁的女性的卵巢是充满活力的哦！这就是为什么20多岁的女孩也是最年轻漂亮的。如果女性在这个时候开始频繁痛经或月经不调，不仅会影响生活质量，还容易导致多囊、内分泌失调、子宫内膜异位症等不孕问题哦。

　　第二阶段：35-40岁

　　35岁-40岁以后的女性健康可谓是 "女人味 "爆棚，在保持女性魅力的同时，要注意做好卵巢保养，延缓健康衰老的到来哦。如果在日常生活中出现头晕、心悸、乏力、失眠、烦躁、忧虑甚至抑郁等症状，一定要多加注意，因为这可能是早衰的信号。

　　第三阶段：40-45岁

　　在40-45岁的女性中，卵巢不可避免地开始衰老。在这个时期，女性更容易出现失眠、体力和精力下降、骨质疏松 "IVF"、脸上出现斑点，这些都是卵巢衰老的标志。在这个阶段，补充抗氧化剂、抗衰老和雌激素可以有效缓解卵巢衰老的步伐。

　　第四阶段：45岁以后

　　45岁以后，卵巢衰老速度加快，体内雌激素分泌减少，骨质流失加快，女性容易出现骨质酥松等情况。此外，内脏器官功能也会逐渐衰退。如果此时营养不均衡>试管婴儿新闻，不注意锻炼，就可能导致更年期症状更加严重。