怀孕后，身体的抵抗能力非常大，平时摄入的食物不是自己吸收的，胎儿也会吸收一部分营养，所以在怀孕期间，孕妇的身体比较虚弱，一定要注意补充营养和能量，让自己和胎儿得到足够的食物，那么呢？

　　孕妇每个月需要服用什么？

　　应在第一个月补充叶酸，以防止胎儿出现神经系统缺陷，并防止早产、贫血和胎儿畸形。它可以通过吃面食、面粉、苹果、面包、菠菜和橙子或口服叶酸来提供。

　　在怀孕的第二个月，应该服用维生素B6和维生素C，它们可以缓解牙龈出血，防止怀孕期间的呕吐，并提高孕妇的免疫系统。

　　南宁a卵b怀联系方式

　　1、在怀孕的第三个月，应该补充维生素A和镁。维生素A确保胎儿的皮肤、肺和胃肠道的健康，可以以芒果、菠菜或南瓜的形式服用。

　　2、下一步是补充锌，因为缺锌会影响味觉和嗅觉，影响消化和吸收，削弱免疫系统并影响胎儿的大脑和心脏。

　　3、胎儿的骨骼生长非常迅速，对钙的需求也随之增加。因此，吃富含钙质的食物很重要，如鱼、牛奶、虾或鸡蛋。

　　在这一时期，孕妇和胎儿的营养需求大大增加，因此必须摄入足够的铁以避免贫血，并吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉或蔬菜。

　　在第七个月，胎儿的神经系统慢慢改善，整个身体，特别是大脑的发育比早期阶段快得多。

　　在这个阶段，胎儿的肝脏和皮下储存的糖和脂肪需要足够的热量摄入，可以增加面粉或大米等主食的摄入。